איקיגאי - הרבה יותר מקריירה

חגית לוי • 4 בינואר 2025

איקיגאי (Ikigai) הוא מושג יפני המורכב משילוב המילים "איקי" שמשמעותה "לחיות", ו"גאי" שמשמעותה "בעל ערך", ויחד הן יוצרות את "משמעות הקיום" או "הסיבה לקום בבוקר". מה בין איקיגאי לקריירה, השימושים העיקריים שלו, וכיצד ניתן להיעזר בו למציאת ההגשמה שלנו בקריירה ובכלל - על אלה במאמר שלפניכם.

soft skills

מהו איקיגאי?


איקיגאי (Ikigai) הוא מושג יפני המורכב משילוב המילים "איקי" שמשמעותה "לחיות", ו"גאי" שמשמעותה "בעל ערך", ויחד הן יוצרות את "משמעות הקיום" או "הסיבה לקום בבוקר".


איקיגאי הוא כלי פילוסופי שנועד לעזור לאדם למצוא את התשוקה והמטרה שלו בחיים. הרעיון מבוסס על החיפוש אחר האיזון בין מה שהאדם אוהב, למה שהוא טוב בו, מה העולם זקוק לו, ומה יכול לפרנס אותו. האיזון הזה, לפי הגישה היפנית, מוביל לחיים מספקים ומשמעותיים.


המשמעות של איקיגאי לתחום הקריירה


מן הסתם, תחום הקריירה הוא אחד התחומים המרכזיים שבהם איקיגאי בא לידי ביטוי:

  • בחירה בקריירה שמתאימה לערכים שלך: איקיגאי מאפשר לנו לבחון אם העבודה שלנו משקפת את האהבות והכישורים שלנו.
  • מוטיבציה יומיומית: כשאנו מזהים את ה”איקיגאי” שלנו, אנחנו עובדים מתוך תחושת משמעות ולא רק כדי “לשרוד”.
  • קריירה שהיא שליחות: עבודה שמאזנת בין צורך אישי לתרומה חברתית יכולה לייצר תחושת שליחות וסיפוק עמוק.
  • ניהול קריירה מודעת: איקיגאי משמש כמפת דרכים לבחירות מושכלות בתחום הקריירה.

 

שימושים של איקיגאי בקריירה ובחיים


  • התוויית כיוון מקצועי: האיקיגאי עוזר לזהות את המקצועות והתחומים שמתאימים לתחומי העניין, היכולות והערכים שלנו.
  • תכנון שינוי קריירה: באמצעות ניתוח ארבעת המרכיבים, ניתן להבין אם הגיעה העת לשנות מסלול קריירה ואיזה כיוון יתאים יותר.
  • פיתוח אישי: תהליך זיהוי האיקיגאי מזמין אותנו להרהר על מה שבאמת חשוב לנו, מה שתורם להתפתחות האישית שלנו.
  • שיפור תחושת שביעות הרצון: שילוב איקיגאי בחיי היום-יום יכול לעזור לנו לחוש מסופקים ומחוברים יותר למקצוע ולעיסוק שלנו.

 

רוצים לגלות מהו ה"איקיגאי" שלכם ?


על מנת למצוא את האיקיגאי נתחיל בשאילת ארבע השאלות הבאות:

1. מה אני אוהב/ת לעשות?

2. במה אני טוב/ה?

3. איך אני יכול/ה להתפרנס?

4. מה העולם צריך ממני?


זוהי נקודת פתיחה שממנה אפשר להתחיל לשלב בין המרכיבים ולהתנסות. החיבור בין ההיבטים מאפשר לנו להתבונן על חוויית העבודה שלנו מזוויות שונות וחדשניות:


1. התשוקה (Passion)באה לידי ביטוי מהחיבור בין מה שאנחנו אוהבים לעשות ובין הדבר שאנחנו טובים בו.

2. העיסוק (Profession) נוצר מחיבור בין הדבר שבו אנחנו טובים ובין הדבר שממנו אנחנו יכולים להתפרנס. 

3. הייעוד (Vocation) נולד משילוב בין הדבר שממנו אנחנו יכולים להתפרנס ובין הדבר שלו העולם זקוק. 

4. המשימה (Mission) שלכם נוצרת מחיבור בין הדבר שלו העולם זקוק, ובין מה שאנחנו אוהבים לעשות.


כאשר כל המעגלים חופפים, מתקבל האיקיגאי – השילוב האופטימלי שמוביל לחיים מספקים.


איקיגאי כחלק ממסע החיים


איקיגאי הוא מודל שאני אוהבת לעשות בו שימוש ביעוץ לקריירה ופיתוח אישי, בעיקר משום שהוא מתייחס לקריירה כחלק ממסע החיים שלנו ואינו מנותק ממנו.

המודל מאפשר לנו לשאול את עצמנו שאלות חשובות ומעוררות מחשבה על מה שאנחנו באמת רוצים, איך אנחנו יכולים לממש את זה בתפקידינו הנוכחי בארגון או בעסק עצמאי, איך אנחנו יכולים להפחית את הלחץ והשחיקה שאנחנו חווים, ומהי הדרך שלנו להמשיך את המסע בקריירה בתוך מסע החיים בכלל.


מעבר לכך, איקיגאי הוא מודל שרואה את ההתפתחות שלנו על ציר זמן החיים ויכול לשמש אותנו בכל נקודת זמן על רצף החיים הבוגרים, בין בתחילת הקריירה, ובין במעברים, והוא רלבנטי לכל אדם באשר הוא שרוצה לחיות חיים מלאים ומספקים.


רוצים להגשים את עצמכם בקריירה, ולא יודעים מאיפה להתחיל? 

אשמח לעזור לכם עם יעוץ קריירה.



דיאגרמה של עיגולים עם המילה ikigai באמצע.
מאת חגית לוי 18 ביוני 2025
חמישה חודשים – זהו פרק הזמן הממוצע למציאת עבודה. חמישה חודשים שיכולים להרגיש כמו נצח – במיוחד כשהם מלווים בתחושת תקיעות, אי-ודאות ולעיתים גם בירידה בביטחון העצמי. החדשות היותר טובות הן שאפשר לקדם את תהליך מציאת עבודה ולקצר את פרק זמן החיפוש.
מאת חגית לוי 12 ביוני 2025
מדובר בתופעה מתרחבת - עובדים מוכשרים ומצטיינים דוחים הצעות קידום לתפקידי ניהול. למה זה קורה, ואיך ניתן להתמודד עם המגמה? על כך במאמר שלפניכם.
מאת חגית לוי 12 ביוני 2025
כיועצת קריירה המלווה א.נשים ומנהלים בתהליך מציאת עבודה – אני נשאלת שוב ושוב על הדילמה הזו. למה דילמה? כי על פי רוב החברות המגייסות לא מנחות בעניין את המועמדים. ללא ספק, אנו נמצאים בנקודת מעבר. העולם משתנה, הכלים משתנים, תהליכי הגיוס גם הם צריכים להדביק את הקצב. השאלות עדיין פתוחות. אם כך, מה נכון לעשות בימים אלה? על כך במאמר שלפניכם.
כשהצלחה מרגישה כמו מזל
מאת חגית לוי 24 באפריל 2025
תסמונת המתחזה – או בשמה המוכר באנגלית Imposter Syndrome – היא תופעה נפוצה שמלווה גם אנשים מצליחים ומוכשרים במיוחד. דווקא אלו שמטפסים מעלה בסולם הקריירה – מנהלים, מומחים, יזמים – מוצאים את עצמם לא פעם שואלים: האם אני באמת ראויה לכל זה? במאמר הזה נבין מהי תסמונת המתחזה, מי סובל ממנה, מהם הסימנים המזהים, ואיך ניתן להתמודד איתה – ברמה האישית והארגונית.
להצליח מתוך אזור הגאונות שלך
מאת חגית לוי 24 באפריל 2025
בעידן שבו ההצלחה המקצועית נמדדת לא רק בתפוקות אלא גם בתחושת מימוש עצמי, עולה השאלה: מה ההבדל בין עבודה מתוך מצוינות לבין עבודה מתוך גאונות? ואיך מנהלים ואנשי מקצוע יכולים למנף את ההבחנה הזו לטובת צמיחה, מוטיבציה גבוהה וביצועים יוצאי דופן?
מאת חגית לוי 6 באפריל 2025
הצלחה מקצועית מתחילה בשאלה טובה. בעולם הניהול והקריירה, רבים מתמקדים במתן תשובות — להציג ידע, להוכיח שליטה, להפגין ביטחון. אך דווקא היכולת לשאול את השאלה הנכונה — בזמן הנכון, לאדם הנכון, בדרך הנכונה — היא זו שמבדילה בין עובד טוב למוביל אמיתי, בין מנהל למנהיג פורץ דרך.
מאת חגית לוי 16 בפברואר 2025
דחיינות, אותו דפוס התנהגות של דחייה למועד מאוחר יותר, או הימנעות מעשייה של מה שמעורר אצלנו קושי או חוסר נוחות, היא תופעה נפוצה ומוכרת. דחיינות - אם היא לא מולדת, מאין היא נובעת? מהם המחירים ומהן היתרונות? (רמז: כן, יש כאלה), ואיך כדאי להתנהל עם דחיינות - על כל אלה במאמר שלפניכם.
מאת חגית לוי 16 בפברואר 2025
תפיסת תפקיד ברורה ומגובשת מאפשרת לעובד שממלא את התפקיד להביא לידי ביטוי את הרוח, הגישה והסגנון האישיים שלו, ולתפקד באופן מיטבי מתוך הזדהות, מעורבות והנעה פנימית. על כן, זיהוי והבנה של תפיסת התפקיד הוא כלי חשוב למועמד ולארגון לבחינת התאמה לתפקיד הן בתהיכי גיוס והן בניוד פנימי.
אישה מתכוננת לרוץ על מסלול.
מאת חגית לוי 4 בינואר 2025
כניסה לתפקיד ניהולי חדש מעוררת התלהבות והתרגשות. אבל זה לא סוד שלרגשות החיוביים האלה - כמו שקורה הרבה פעמים בהתחלות חדשות - נילוות גם תחושות של לחץ ומתח לקראת החדש והלא מוכר, שעלולות להסית אתכם מהמיקוד במה שחשוב. במדריך שכתבתי תוכלו למצוא את מה שיכול לעזור לכם להיכנס ברגל ימין ולייצר לכם התחלה רכה ומקדמת.
אדם מסתכל על מפה בזכוכית מגדלת.
מאת חגית לוי 4 בינואר 2025
קריירה היא לא “קו ישר”, כי אם מסע שלאורכו אנו אוספים נקודות - קשרים בינאישיים, חוויות, ניסיון וידע. כשמגיע הרגע, כל הנקודות מתחברות, ואנו מגלים שבנינו לעצמנו דרך ייחודית ומלאת משמעות. מה שחשוב, אם כן, זה להצטייד בכלים שבבוא העת יתחברו למארג הקריירה. על הכלים החשובים ו"הנקודות" בפוסט שלפניכם.
הצג עוד